Aerobinė gimnastika

Aerobinė gimnastika yra dinamiškas sportas, derinantis šokius, akrobatiką ir aerobikos elementus. Ši disciplina reikalauja aukšto lygio fizinio pasiruošimo, koordinacijos ir ritmo jausmo. Varžybose sportininkai demonstruoja choreografiją, kuri apima sudėtingus judesius ir triukus, su muzika.

Fizinis aktyvumas

Aerobinė gimnastika stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina ištvermę, lankstumą ir raumenų tonusą.

Koordinacija ir balansas

Sportas padeda ugdyti kūno kontrolę ir judesių tikslumą, kas yra naudinga tiek sporte, tiek kasdieniame gyvenime.

Savitikra ir pasitikėjimas

Dalyvaudami varžybose ir mokydamiesi naujų triukų, sportininkai didina savo pasitikėjimą savimi ir saviraišką, kas skatina asmeninį augimą.

Tvarkaraštis

Ateities g. 31, Vilnius (KGYM)

Pirmadienis – Trečiadienis – Penktadienis
Trenerė Andrėja
Į viršų