Aerobinė gimnastika
Aerobinė gimnastika yra dinamiškas sportas, derinantis šokius, akrobatiką ir aerobikos elementus. Ši disciplina reikalauja aukšto lygio fizinio pasiruošimo, koordinacijos ir ritmo jausmo. Varžybose sportininkai demonstruoja choreografiją, kuri apima sudėtingus judesius ir triukus, su muzika.
Fizinis aktyvumas
Aerobinė gimnastika stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina ištvermę, lankstumą ir raumenų tonusą.
Koordinacija ir balansas
Sportas padeda ugdyti kūno kontrolę ir judesių tikslumą, kas yra naudinga tiek sporte, tiek kasdieniame gyvenime.
Savitikra ir pasitikėjimas
Dalyvaudami varžybose ir mokydamiesi naujų triukų, sportininkai didina savo pasitikėjimą savimi ir saviraišką, kas skatina asmeninį augimą.
Tvarkaraštis
Ateities g. 31, Vilnius (KGYM)
Pirmadienis – Trečiadienis – Penktadienis
Trenerė Andrėja
- 17:00 – 18:00 val., 7-8 m.
- 18:00 – 19:00 val., 5-6 m.
- 19:00 – 20:00 val., 8-10 m.