K-Gym

Fizinis aktyvumas – tai veiksnys, kuris formuoja žmogaus organizmą ir jo funkcijas. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų sudėtį ir gyvybingumą. Žmogui fizinio aktyvumo reikia lygiai taip pat, kaip maisto ir oro – tai ypač svarbu vaikams, kurie intensyviai auga, tvirtėja ir tobulėja.

Organizuota judėjimo veikla, t.y. sportas, fizinis lavinimas, sporto ir užimtumo klubuose, greta geresnės mitybos ir palankesnių buities sąlygų yra laikoma per pastaruosius du šimtmečius pastebimo spartesnio vaikų ir jaunimo vystymosi priežastimi. Ir atvirkščiai, ribotas suaugusiųjų fizinis aktyvumas, susijęs su gyvenimo patogumais, atsiradusiais dėl civilizacijos laimėjimų (sėdimas darbas, televizija, automobiliai, liftai ir kt.), yra viena iš pagrindinių vis labiau plintančių nutukimo, osteoporozės ir kitų negalavimų priežasčių. Fizinis aktyvumas atliks savo paskirtį, bus veiksmingas tik optimaliai dozuojamas. Nepakankamos, per mažos fizinės pastangos nesukels norimų reakcijų, reikiamai nesužadins organizmo sistemų ir nepadės jam tvirtėti. Per didelė judėjimo dozė, organizmo galimybes pranokstančios pastangos gali skatinti vystymosi defektus ir degeneracinius perkrovų sukeltus pokyčius. Fizinis aktyvumas yra laikomas intelektualios veiklos apraiška ir psichinio vystymosi išraiška.

Užsimėmimai

Kūdikių mankšta/gimnastika

Ateities g. 31,Vilnius KGYM

Lavinamoji gimnastika

Ateities g. 31, Vilnius KGYM

Lavinamoji/sportinė gimnastika

Ateities g. 31, Vilnius KGYM, Ozo g. 14C – Delfi sporto…

Meninė gimnastika

Ateities g. 31,Vilnius KGYM

Oro akrobatika

Ateities g. 31,Vilnius KGYM, Vilnius, V. Pociūno g. 8,Vilnius VILNIUS OUTLET

Šeimų akrobatika

Ateities g. 31,Vilnius KGYM

Sportinė gimnastika

Ateities g. 31, Vilnius KGYM

TRX

Ateities g. 31,Vilnius KGYM

Treneriai

Agnė


Kūdikių mankšta/gimnastika

Anastasija


Lavinamoji/sportinė gimnastika

Aušrinė


Oro akrobatika

Ernestas


Sportinė gimnastika

Ineta


Lavinamoji gimnastika

Jevgenija


Akrobatinė gimnastika/Šeimų akrobatika

Karolina


Oro akrobatika

Kornelija


Meninė gimnastika

Laura


Sportinė gimnastika

Liubovė


Lavinamoji/sportinė gimnastika

Marta


TRX

Tvarkaraščiai

Laikas Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis
10:00
Šeimų akrobatika
10:00 - 11:00
Jevgenija
11:00
Sportinė gimnastika
11:00 - 11:50
Šeimų akrobatika
11:00 - 12:00
Jevgenija
12:00
Sportinė gimnastika
12:00 - 12:50
15:30
Oro akrobatika
15:30 - 16:30
Karolina
Lavinamoji gimnastika
15:30 - 17:00
Ineta
Oro akrobatika
15:30 - 16:30
Karolina
Oro akrobatika
15:30 - 16:30
Karolina
Lavinamoji gimnastika
15:30 - 17:00
Ineta
Oro akrobatika
15:30 - 16:30
Karolina
Lavinamoji gimnastika
15:30 - 17:00
Ineta
16:00
Kūdikių mankšta/gimnastika
16:00 - 16:50
Agnė
Sportinė gimnastika
16:00 - 17:00
Ernestas
Lavinamoji/sportinė gimnastika
16:00 - 16:50
Liubovė
Oro akrobatika
16:00 - 16:50
Aušrinė
Kūdikių mankšta/gimnastika
16:00 - 16:50
Agnė
Sportinė gimnastika
16:00 - 17:00
Ernestas
Lavinamoji/sportinė gimnastika
16:00 - 16:50
Liubovė
Oro akrobatika
16:00 - 16:50
Aušrinė
Kūdikių mankšta/gimnastika
16:00 - 16:50
Agnė
Sportinė gimnastika
16:00 - 17:00
Ernestas
16:30
Oro akrobatika
16:30 - 17:30
Karolina
Oro akrobatika
16:30 - 17:30
Karolina
Oro akrobatika
16:30 - 17:30
Karolina
Oro akrobatika
16:30 - 17:30
Karolina
17:00
Kūdikių mankšta/gimnastika
17:00 - 17:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 17:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
17:00 - 18:00
Ineta
Sportinė gimnastika
17:00 - 18:00
Ernestas
Kūdikių mankšta/gimnastika
17:00 - 17:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 17:50
Liubovė
Oro akrobatika
17:00 - 17:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 18:00
Anastasija
Kūdikių mankšta/gimnastika
17:00 - 17:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 17:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
17:00 - 18:00
Ineta
Sportinė gimnastika
17:00 - 18:00
Ernestas
Kūdikių mankšta/gimnastika
17:00 - 17:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 17:50
Liubovė
Oro akrobatika
17:00 - 17:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
17:00 - 18:00
Anastasija
Kūdikių mankšta/gimnastika
17:00 - 17:50
Agnė
Lavinamoji gimnastika
17:00 - 18:00
Ineta
Sportinė gimnastika
17:00 - 18:00
Ernestas
17:30
Oro akrobatika
17:30 - 18:30
Karolina
Sportinė gimnastika
17:30 - 18:20
Laura
Oro akrobatika
17:30 - 18:30
Karolina
Oro akrobatika
17:30 - 18:30
Karolina
Sportinė gimnastika
17:30 - 18:20
Laura
Oro akrobatika
17:30 - 18:30
Karolina
18:00
Kūdikių mankšta/gimnastika
18:00 - 18:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 18:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
18:00 - 19:00
Ineta
Sportinė gimnastika
18:00 - 19:00
Ernestas
Kūdikių mankšta/gimnastika
18:00 - 18:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 18:50
Liubovė
Oro akrobatika
18:00 - 18:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 19:00
Anastasija
Meninė gimnastika
18:00 - 19:00
Kornelija
Kūdikių mankšta/gimnastika
18:00 - 18:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 18:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
18:00 - 19:00
Ineta
Sportinė gimnastika
18:00 - 19:00
Ernestas
Kūdikių mankšta/gimnastika
18:00 - 18:50
Agnė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 18:50
Liubovė
Oro akrobatika
18:00 - 18:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
18:00 - 19:00
Anastasija
Meninė gimnastika
18:00 - 19:00
Kornelija
Kūdikių mankšta/gimnastika
18:00 - 18:50
Agnė
Lavinamoji gimnastika
18:00 - 19:00
Ineta
Sportinė gimnastika
18:00 - 19:00
Ernestas
18:30
Sportinė gimnastika
18:30 - 19:20
Laura
Šeimų akrobatika
18:30 - 19:30
Karolina
Sportinė gimnastika
18:30 - 19:20
Laura
19:00
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 19:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
19:00 - 20:00
Ineta
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 19:50
Liubovė
Oro akrobatika
19:00 - 19:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 20:00
Anastasija
Meninė gimnastika
19:00 - 20:00
Kornelija
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 19:50
Anastasija
Lavinamoji gimnastika
19:00 - 20:00
Ineta
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 19:50
Liubovė
Oro akrobatika
19:00 - 19:50
Aušrinė
Lavinamoji/sportinė gimnastika
19:00 - 20:00
Anastasija
Meninė gimnastika
19:00 - 20:00
Kornelija
Lavinamoji gimnastika
19:00 - 20:00
Ineta
19:30
Sportinė gimnastika
19:30 - 20:20
Laura
Sportinė gimnastika
19:30 - 20:20
Laura
20:00
Oro akrobatika
20:00 - 21:00
Aušrinė
Oro akrobatika
20:00 - 21:00
Aušrinė