Sportinė gimnastika
Sportinė gimnastika – tai viena populiariausių gimnastikos šakų, kurioje atliekami sudėtingi fiziniai pratimai, dažnai naudojant specialius įrenginius, tokius kaip lygiagretės, žiedai, arkliai, balansuojanti sija ir kiti. Sportinė gimnastika apima akrobatiką, jėgos, lankstumo bei koordinacijos pratimus, kuriuos sportininkai atlieka tiksliai ir elegantiškai.
Stiprina viso kūno raumenis
Sportinė gimnastika intensyviai lavina jėgą, ypač rankų, kojų, pilvo ir nugaros raumenų grupes.
Ugdo koordinaciją ir pusiausvyrą
Pratimai, atliekami ant įvairių įrenginių, padeda tobulinti kūno valdymą, pusiausvyrą ir tikslumą
Skatina discipliną ir atkaklumą
Sportinė gimnastika reikalauja nuolatinio darbo, kantrybės ir susikaupimo, todėl ugdomas tvirtas charakteris ir psichologinis atsparumas.
Tvarkaraštis
Ateities g. 31, Vilnius (KGYM)
Antradienis – Ketvirtadienis
Trenerė Daina
- 16:00 – 17:00 val., 9 – 14 m.
- 17:00 – 18:00 val., 8 – 10 m.
- 18:00 – 19:00 val., 3 – 5 m.
- 19:00 – 20:00 val., 6 – 8 m.